廣瀬規子のインスタグラム(noriko_style) - 8月10日 12時07分

週一回のパーソナルトレーニングの日。
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右の股関節が以前から弱い私。
トレーナーさんがなぜ辛いのかを分析して、
そこを中心としながら、肩甲骨周り、お腹、お尻、脚。。と、しっかりしごいて下さいました。
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さ、これからシャワー浴びて打ち合わせ行って来ます。
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