Yuika Matsuのインスタグラム(yuika00802) - 8月9日 20時51分

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最近 本屋さんでよく見かける本っ?
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モデルが秘密にしたがる 【体幹 リセットダイエット】
を始めてみました✨
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モデルとして 色々なトレーニング方法が あるけど
やはり体幹を 鍛えることは
とっても大切 ?❤️
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最近バラエティ?でも よく見る
パーソナルトレーナーの
佐久間健一先生が 著者なの??
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?https://www.amazon.co.jp/dp/4763136216
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これから毎日 5分間の #エクササイズ 続けます！
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• 佐久間健一