翠千賀のインスタグラム(chika.midori) - 8月9日 09時59分

おはようございます❤急に暑くなりましたね....大変暑いです....腰も痛みがなくなったよー！ご心配頂き、ありがとうございました‼いつから筋トレとかランニングを再開していいのか困ってます....昨日はファンの方から頂いたA5の飛騨牛！至福の一時でした！
今日も一日がんばろー！！#飛騨牛#ファン#プレゼント#至福の時#ありがとう#暑い#beef#manzo#hidabeef#felicita#grazie

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