ファスティープラセンタさんのインスタグラム写真 - (ファスティープラセンタInstagram)「- 【LUNCH】 ★ダイエットにオススメ！NYで流行中の「チョップドサラダ」 . 具材を同じくらいの大きさになるよう小さく「チョップ（刻む）」して合わせ、メインディッシュ感覚で食べるサラダです。 . 【材料】（2～3人分）＊新玉ねぎ　１/４個＊パプリカ（赤・黄）　各１/２個＊胡瓜　１/２本＊ケイパー　お好きな量白いんげん豆（缶）　６０g サニーレタス　１～２枚ミニトマト　５～６個＜マリネ分＞ ○白ワインビネガー　　大さじ２ ○バルサミコビネガー　大さじ１/２＜仕上げ分＞白ワインビネガー　大さじ１バルサミコビネガー　大さじ１/２塩・黒胡椒　適量＊の材料をすべてサイの目状にカットして、○印の＜マリネ分＞を入れて手で揉んで30分置く。仕上げに残りを混ぜ合わせたら完成♪ . 忙しい朝や外出先のランチにも最適なので、ぜひお試しくださいね。 . . #style　#tokyo　#japan　#instagood　#happy　#fasty　#fastyplacenta　#instagram　#instagood　#instalove #follow　 #naturalgarden #diet #summer #lunch #ファスティー　#ファスティープラセンタ　 #酵素ダイエット　#140万本突破　#酵素ドリンク　#短期集中ダイエット　#ダイエットも美容もこれ1つ　#熱に強い酵素　#成功者続出 #チョップドサラダ　#サラダ　#ダイエット　#玉ねぎ　#パプリカ　 #痩せてる人と太ってる人の違いは…？ . @fastyplacenta .」8月8日 12時30分