武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 7月30日 08時07分

【第21回静加YOGA】in大阪
昨日無事終了いたしましたーっ(〃ω〃)❤️パチパチ
ずーーーーっと大阪でやりたいって思ってたからできて嬉しかったです！
念願の大阪、1年間ずっとやりたいって思ってきたので本当に本当に嬉しい😫❤️わざわざきていただけて嬉しかったです！
今回は立ちのポーズを多めにして下半身鍛えつつ肩甲骨を動かして痩せやすくて太りにくい体を作れるようにと組んで見ました♡肩甲骨引き寄せたり開いたりするポーズ多いくとりいれてましたので、お家でも是非やっていただけると普段動かしてないところを動かせると思いますのでおすすめです(^ ^) 大阪初めてだったけど、めちゃ楽しかったです！初心者の方が半分以上いたので初心者の方は心強かったかな？♡ヨガ楽しかったなぁって思っていただけるようにこれからも頑張っていきますので、大阪でやるときは是非またよろしくお願いします♡
本当にありがとうございました&お疲れ様でした(^ ^)
#YOGA#ヨガ#ヨーガ#yogainstructor

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