シトウレイのインスタグラム(reishito) - 7月20日 23時29分

(※本文より）「気持ちよく晴れたある日『暗闇ご飯』を初体験した私はちょっと興奮してしまう。
これってつまりは
『食を通じたマインドフルネス』だ！」
という事で、今月の @フィガロジャポン さんでの連載は
、マインドフルネス再考察。

今回はファッションを飛び出して、お坊さんとかヨガのインストラクター、AI(人工知能)の本、、、いろんな視点で「心の豊かさ」について学んできました。

写真は「暗闇ごはん」のお坊さん、青江覚峰さん！

好奇心の尻尾ブンブン振り回し(ちぎれるんじゃないかレベルで！)ちゃう位にすっごいすっごい面白かったの！ 「TOKYO DAYS シトウレイの東京見聞録(P33)」
ぜひ見てみてください。

#book #work #magazine #東京見聞録 #FIGARO #mindfullness #青江覚峰　さん　#暗闇ご飯 #mindfullness
#マインドフルネス #シトウレイ #reishito

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• シトウレイ