藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 7月20日 05時28分

#アイスクリーム を頂戴する機会が続いていて最近、#冷凍庫 の中はアイスクリーム大臣になっています?
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それをいいことに、1日一個のペースで食べてしまっています?
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そして、こんな #焼きバナナ #アイス #蜂蜜 の #トッピング というバージョンにもはまっています?
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バナナを皮ごとオーブンで片面5分ずつぐらい焼くだけ。
それを熱々ではなく、少し冷めてからアイスと共に食べるのが好み?
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バナナを焼くと #オリゴ糖 が倍増して、それを餌にする #ビフィズス菌 も増えて #悪玉菌 をやっつけてくれるから、#腸内環境 に良いもんねー。
それに #浮腫み も取れるし〜、などと言い訳しながら美味しく頂いていま〜す??
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#3枚目のpicはナスではなく焼きバナナ
#ミハネアイス #sumigoromo
#トッピングのイメージはヒマワリ
#michikolife #藤原美智子 #fujiwaramichiko

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