MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 7月18日 09時41分

大変多くのコメントを頂いたので、
こないだの2日で１キロやせたスープ♡の作り方ですฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡✨ ★材料★
にんじん、セロリ、玉ねぎ３つ、パプリカ(赤でもピーマンでも⭕️)、トマト、キャベツ半玉‼︎
★作り方★
①全ての材料を食べやすい大きさにカット‼︎
②全てを鍋に入れて〜
③野菜が隠れるくらいに水を入れ煮る
④様子を見て水を足す
⑤コンソメで味を整える(ローリエを入れると⭕️) コンソメの量を多めにすると、野菜嫌いな私でさえたべれます???✨?
セロリは人生で初めて買いました。笑
二度と買うことはなさそうです。笑

それを1週間続ければ確実に3,4キロ痩せます！が、たんぱく質がないのはどうかと思うので、私的には置き換え程度に使うのが⭕️‼︎✨
お試しあれ♡

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