ひとみのインスタグラム(amehtm) - 7月13日 19時39分

暑くなってきましたね！
気温の上昇に体がついていかず、すでにちょっぴり夏バテ気味な今日この頃。
ご飯の仕度をしただけで胸いっぱいになってしまっているのですが、みなさんどんな夏バテ対策をされていますか⁉︎教えて下さい?
わたしのオススメの夏バテ対策は、のむヨーグルト×炭酸水です！！
のむヨーグルトと炭酸水を1:1で割って食前に飲んでいるのですが、炭酸で食欲も刺激され、ヨーグルトの整腸作用もあり夏バテには一石二鳥です！
甘酸っぱくて爽やかな味で飲みやすいですし、ミントを添えても見た目共に、更に清涼感UP！
のむヨーグルト×炭酸水で元気にこの夏を乗り越えましょう！！
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