まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 7月13日 09時51分

2017.7.13
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今日の次女べん。
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塩鯖焼き
竹輪磯辺揚げ
オクラ肉巻き
アジタマン
ズッキーニ塩昆布和え
かぼちゃ煮物
プチトマト
あやめ雪かぶ中華和え
母のキューちゃん
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長女は今日から期末テスト。
赤点取らないように頑張ってね！←ハードル低過ぎっ??
帰りに接骨院通いをするのでおにぎり作って持たせました?写真ナシ?
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次女は学校の三面ウイークの為、お弁当はいらないのですが部活があるので作りました。
フルーツ用意できず…グタグタな木曜日…?
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アタシのロカボべんは2枚目に。
ロカボ＝糖質制限 です。
今日はごはんナシで豆もやしのナムルを代わりに入れました。
昼と夜はしばらくこんな感じでやっていこうと思います。
昨夜はビールも我慢?
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朝はエネルギーのチャージと捉えてごはんはちゃんと食べます。
体力勝負だからね！
では働いてきますー！(๑•̀ㅂ•́)و✧
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