ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 7月12日 16時00分

最近、サプリについてよく聞かれるのですが、、
、
supplement?て補うモノ?
まずは、食事！???? 、
食事の本質は、、読んで字の如く
・人を良くする事と書いて【食事】
まずは、細胞を作る素をシッカリ摂る❗️ 、

サプリ は足らないものを補うのに使用して依存しすぎないようにね⚠️ 、

まずは、3大栄養素?
からの、5大栄養素?

役割りが わかると、カラダつくりも料理みいに簡単?
、
#大事なのはセンス
カラダは、1日でも変わるから諦めないの?

効率良くカラダ作りしたい方は、#パーソナルトレーニング をオススメします?

#食事 #三大栄養素 #五大栄養素
#サプリ#ヒデトレ #なりたいカラダにはレシピがある #instagram

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