フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 7月11日 18時01分

フレシャスの天然水で楽しむ、「フレシャスレシピ」のご紹介♪≪今日はアウトドア特別編☆≫
.
.
暑さを吹き飛ばすスパイシーな【ジャンバラヤ】は
ボリューム満点で、お友達やお子様から
大評判になること間違いなし♪
.
.
－－－－－－－－－－
【ジャンバラヤ　4人分　材料】
－－－－－－－－－－
■フレシャス(天然水)　360cc
■にんにく　1片
■オリーブ油　大さじ1
■たまねぎ　1/2個
■米　2合
■鶏肉　150g
－－－－－－－－－－
【A】
■チリパウダー　小さじ1
■ガラムマサラ　小さじ2
■焼肉のたれ　大さじ2
■ケチャップ　大さじ1
－－－－－－－－－－
【B】
■チョリソー　80g×4本
■パプリカ（色紙切り）　1/4個
■ピーマン（色紙切り）　1個
■コーン　100g
－－－－－－－－－－
.
.
(作り方)
(1)鶏肉を一口大に切り、Aにつけこむ。
※BBQなどアウトドアで作る場合、漬け込んだ状態で持参するのがおすすめ！
(2) 鍋ににんにく薄切り、オリーブ油を入れ、たまねぎのみじん切りを炒める。
(3) (2)に米を入れて炒め、フレシャス、鶏肉（漬け込み液も一緒）、チョリソーを上にのせ、蓋をして加熱する。
(4) 沸騰したら弱火にして15分加熱し、火を止め、Bを加えて蒸らす。
.
.
【ポイント】
ガラムマサラはカレー粉でも代用できます！
辛みはチリパウダーで調整してください。
.
（フレシャスレシピ監修：山崎直子さん）
.
.
こちらのレシピをお試しいただきましたら、
ハッシュタグ『 #フレシャスレシピ 』をつけて
画像を投稿してみてくださいね♪
.
屋外での料理にも便利な10ℓ入りの天然水、
『フレシャスBIB (バッグインボックス)』も
ぜひお試しください☆.:*:・'
.
.
▼フレシャスではその他にもおいしい天然水を楽しむ、フレシャスレシピをご紹介しています！
『フレシャスレシピ』で検索、もしくはクックパッドの『フレシャスレシピ』ページをご覧ください！
.
.
.
#フレシャス #FRECIOUS #天然水 #レシピ #クックパッド #cookpad
#ジャンバラヤ #炊き込みご飯 #チョリソー
#インスタフード #クッキングラム
#フレシャスBIB #FRECIOUSBIB
#アウトドア #バーベキュー #BBQ #ドライブ
#キャンプ #デイキャンプ #グランピング #ファミリーキャンプ
#キャンプ飯 #キャンプ料理 #アウトドア料理 #山ごはん
#夏休み #家族サービス
#おでかけ #お出かけ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する