junko onagi ／小梛準子のインスタグラム(jnco0417) - 6月29日 23時54分

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産後初のパーソナル???
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本を出版されて、ミスユニバースの公式トレーナー
も務める佐久間健一さんにご縁があり
指導して頂く事が出来ました??✨
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TVや電車の広告で見ていたので
直接お話を聞く事ができてとっても嬉しかったです✨
大変貴重な時間をありがとうございました?✨
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すんごいキツイ運動をするんじゃなく、
自分の身体のクセや太りやすいところ、
動かすと逆に太くなってしまうところなどを教えてもらって
とってもとってもとっても！！！
今のわたしに必要な時間でした?✨
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先生の本の動きなら
無理する事なく家でも続けられそう⭕️
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産後1年で身体が変わるって言っていたので、また近いうち行けるまでは本をもっとよく読み家で頑張ります?！
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