ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 6月29日 20時47分

こんばんは★
✴︎
✴︎
2017/6/29
よるごはん
✴︎
○アジフライ
✴︎
○肉味噌豆腐
肉味噌は合挽き肉か豚ひき肉。
ごま油と生姜みじん切りと豆板醬少々を炒めたら、ひき肉炒め、色が変わったら、酒・甜麺醤・醤油を入れて炒めながら煮詰めました！
豆腐に千切りキュウリをのせ、上から肉味噌をたっぷりかけて。お好みで糸唐辛子やラー油などかけて頂きます！
✴︎
○ポテトサラダ
✴︎
○ほうれん草とキノコのオリーブオイル和え
ほうれん草は茹でてアク抜きしてから絞ります。
人参千切りとえのきもサッと茹でて冷やして絞ります。
薄めためんつゆに全部入れて、半日浸けます。
食べる前にめんつゆからだし、軽くきって、オリーブオイル・白ごまで和えます。
✴︎
○味噌汁
✴︎
✴︎
カンパイです??
✴︎
✴︎ #よるごはん#夜ごはん#夕ご飯#夕食#夕飯#おうちごはん#おうち晩酌#おうち居酒屋#晩酌#うち飲み#おうち飲み#家飲み#レシピ#簡単レシピ#和食#料理#料理写真#デリスタグラマー#クッキングラム#こんだて#献立#おうちカフェ#アジフライ
#cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodphoto#instafood#lin_stagrammer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する