しあわせはんこのインスタグラム(siawasehanko) - 6月29日 18時03分

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体硬いし、ちょっとでもね。
ウォーキング続いてるし、
調子に乗ってちょろちょろストレッチとか
ヨガを家でしてみます！
スポーツクラブは、行くのが面倒になって、
お金をドブに2度ほど捨ててしまったので?
3度はもうしません?
雑誌見て無理なくやってみようと思います。
初めて日経ヘルス買ったけど、なかなか面白い。
為になることはちゃんとメモとっておこう。

#日経ヘルス #体が硬い人のゆるヨガ

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