渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 6月29日 08時55分
今日、29日14時位からパーソナルトレーニングライブやりますよ🎵
S部さんのトレーニングです⤴⤴⤴
肩と背中の日でした❗
肩甲骨のストレッチ
サイドレイズ
ショルダープレス
シュラッグ
リアレイズ
肩甲骨トレローイング
腹筋
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2017/6/29
