ニコール・アニストンのインスタグラム(realnicoleaniston) - 6月20日 06時22分
I love to throw in weighted braided rope between sets! Burns more calories, and keeps your heart rate nice and high while giving glutes a cool down period.
And oooooooo boy does it burn those shoulders! Great warm up for upper body too! ???
#vegansofinstagram #plantbased
Behind the scenes takeover for @blackedxofficial
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2017/6/20
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