渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 6月18日 14時45分
「50代のトレーニング」ミッドブレス初台で、堺部さんのパーソナルトレーニング❗
背中の日
肩甲骨ウォーミングアップ
チンニング
ラットプルダウン
肩甲骨収縮技
ローイング
腹筋
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2017/6/18