蒲生麻由のインスタグラム(mayugamo_lamana) - 6月13日 17時24分
産後エクササイズ始めました❣️
彩ちゃんと華子先生のレッスンを堪能🤗身も心もリフレッシュして、力が湧いた🍀
お家でも、華子先生の"1week self core book"を参考にセルフケアも始めまーす❣️ @hanako.yamamoto @aya_murayama_
#mamalife #産後のエクササイズ #緩んだ身体ひきしめます #1weekselfcarebook #yoga #paweryoga #自分の身体は自分で治す #肩凝りもち #座骨神経痛 #セルフケア
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2017/6/13
