みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月8日 06時29分

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?今日の朝ごはん
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鯖
キャベツ(ココナッツオイル大1)
ブロッコリー、ズッキーニ
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あと2日勤です。2鯖です。??
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昨日のお昼は、
豚ロース100gにお野菜。
夜は、鶏むね100gにお野菜。
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代わり映えもないごはんに、
昨日はお仕事疲れて寝ちゃった?
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ストレッチポールからずり落ちてた♡
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どうして疲れて帰ってきたら、
何か食べたくなるんだろ？
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美味しい何かでとかじゃなく、
おなかい〜〜〜っぱいにしたくなるんだよね。
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でも、自分との戦い！
ゆっくり味わって食べて、
たくさん噛むことで満足させるぞ♪
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ライザップ紹介制度あります??
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