KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月2日 22時05分
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『サクサクじゅわ!ナスとズッキーニのパン粉焼き』
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【材料】 2人前
ズッキーニ 1本
ナス 1本
①パン粉 大さじ4
①粉チーズ 大さじ1
①コンソメ顆粒 大さじ1/2
オリーブオイル(まぶす用) 大さじ2
オリーブオイル(焼く用) 大さじ1
パセリ(仕上げ用) 少々
ミニトマト(飾り用) 適量
レモン(お好みで) 少々
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【手順】
パセリはみじん切りにしておきます。
1. ズッキーニとナスは、1cm厚の輪切りにします。ナスは水にさらして水気を拭き取ります。
2. 1にオリーブオイルを全体にまぶします。
3. ①を混ぜ合わせ、2にまぶします。
4. フライパンを中火で熱し、オリーブオイルをひいて3を両面に薄く焼き色が付くまで焼きます。
5. お皿に4とミニトマトを盛り付けて、パセリとレモンを添えて完成です。
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【コツ・ポイント】
あらかじめオリーブオイルをまぶし、衣をつけてフライパンで焼くことで、揚げ焼きのような食感に仕上がります。
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2017/6/2