川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 5月31日 12時18分

筑波山登山。
頂上で少し休みつつ往復2時間。
登りは最大心拍の80~90%に30分弱となかなかの強度。
降りはエアロバイク漕いでるくらいの心拍だったな。
2時間で1200kcal消費。
なかなか良いトレーニング。
頂上で飲んだキンキンに冷えたHALEOのC3Xハイパーがめちゃくちゃ美味かった〜。
#筑波山 #登山 #男体山 #haleo #newerajapan

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する