福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 5月30日 22時56分

さっきまでのスクワットベンチで世紀末のように疲れ果てていたのに‪、修正していただいた箇所をすぐにでもやりたいと言う気持ちがある。これが青春か！ただ気持ちはあるけど体は絶対に動かない。これが中年か！
青春と中年の狭間で揺れる乙女レスラー。

5×5 Routine
day6
70/77.5/82.5/90/95
board
100/107.5/112.5
5rseps×2sets ×5sets

#powerlifting
#benchpress
#ivanko
#sbd
#nike✔️
#txp
#三十路

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