あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 5月30日 14時59分
スーパーフードくるみ🌱✨
ビタミンEや食物繊維など女性に嬉しい成分がバランスよく含まれているうえ、血液の流れを良くし、胃腸を整えるα-リノレン酸は食材の中でもトップの含有量を誇ります。
くるみを使った3シェフの料理はスワイプすると見ることができます👉
レシピは公式ホームページで👀
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2017/5/30