めあり(みい)のインスタグラム(bokuwamus) - 5月27日 23時27分
今日も簡単に10分調理?
19時までに食事出来なかったのでメカジキステーキとオニオンスライス
ダイエットに良い大葉とネギをたっぷり効かせました
味付けはクレイジーソルトとポン酢でさっぱりと?
ココット二つは??
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ご飯は#玄米 と#もち麦 を半々で血糖値を上げにくくしてあげて
玉ねぎで血液サラサラ
ゆっくりダイエット
でもやっぱり外食してしまうからなかなか抜け出さないぽっちゃり
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2017/5/27
