ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 5月21日 15時21分

高田式トレーニング?
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マシンの軌道、マシンを持つ位置
、足の歩幅、重心、全て教わった通りに忠実に?✨
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自分1人でトレーニングしていると、マシンの軌道が正しく動かせているのか、毎回不安になります?
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正しく効かせてられているのかどうか、不安を解消しながら、慎重になりたい身体に導いて貰っています??
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自分の身体で、特に筋力の弱い部分が、少しでも強くなるといいなぁ?✨?
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胃下垂も治して、身体のラインも美しくなりますように???
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