中北成美のインスタグラム(nrm10260) - 5月17日 15時14分

ここ3日間くらいの記録用✍️??
▶︎▶︎▶︎
day1
▶︎フライパンでビビンパ
▶︎トッポギ
▶︎スンドゥブ
▶︎サラダ(下味つけてツナマヨ入り)
▶︎豚肉ブロッコリー玉ねぎの卵炒め
day2
▶︎ナスとひき肉のミルフィーユ
▶︎とりたてめかぶ
▶︎たっぷり野菜スープ(パクチー入り)
▶︎新じゃがのオムレツ
day3
▶︎シャケのちゃんちゃん焼き
▶︎新じゃがのそぼろ煮
▶︎人参しりしり
▶︎夏野菜のトマト煮
クックパッドはじめ
最近は料理の動画がSNS上でも増えて
あっという間にできる?
自炊増えて、体にも良いことづくし??‍♀️★
デトックスできてるし
お肌も調子がすこぶる良い?✨
外食も雰囲気が毎回違って好きやけど
身体のためにも自炊頑張ろう！！
帰ったら今日は何作ろうかな❤️
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