佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 5月17日 13時17分

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✔️手羽元の炊飯器煮
✔️ささみのレンチン
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手羽元と大根、砂糖醤油酒を1:1:1で炊飯器に入れて炊飯するだけでお肉柔らかくて味が染みたの出来ちゃう。ゆで卵むいて保温してる時に入れたらもっと美味しい。
ささみもやし水菜、醤油ごま油酒1:1:1で塩少々でレンジ600w2分2回やるだけで手軽にもう一品！
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