北島康介のインスタグラム(kosuke5890) - 5月16日 16時56分

体のモビリティを良くしていかないと、トレーニング効果は上がっていかない。
毎日プールに入らなくなったので日々のトレーニングがいかに大事か。
最近怠け者なので、カラダを目覚めさせよう！w

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