東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 5月11日 19時30分

#ヨガ 体内の血液を全部入れ替えるように循環させる。毎度響くフレーズで、本日もスッと。
シャバアサナの後は本当に血液が全部入れ替わって汚れが流れて綺麗な身体になったようなスッキリ感。
これから夜ごはんづくり、がんばれそうであります?
#ピラティス
#今週の日曜日、14日・14時〜あります。
そちらもどうぞご参加くださいませ✨
#28日の日曜、14時〜もあります。
#pilates#ヨガ#yoga

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