Tuuliのインスタグラム(4696tuuli) - 5月10日 16時26分

?
#糖質制限 を始めてから
もうすぐ1ヶ月。
・
朝食はフルーツ、ナッツ類、
ヨーグルト等
モデルかよ⁈って
突っ込まれそうな内容。
・
昼食は多少制限しつつも
お米、パン、麺類OK。
・
夕食は野菜中心で
タンパク質も多めに摂る。
・
間食禁止。
甘いものは飲まない。
週1〜2回 長距離ウォーキング
毎日エクササイズ
・
こんな感じで続けていたら
驚くほど効果が出て来た?
・
…とは言っても
冬の間に貯め込んだ脂肪は
まだまだ体中に居座っているので
体調を崩さない程度に
引き続きゆるゆる頑張ります??
・
#家も体もスッキリしたい
・
・
・
#モノトーンインテリア
#白黒インテリア
#シンプルライフ
#シンプルな暮らし
#マンションインテリア
#シンプルモダン
#持たない暮らし
#ミニマル
#ミニマルライフ
#リビング
#テレビボード
#interior#myhome#homedecoration#homestyling#dailyinterior#homeinspiration#interiordeco#decoration#blackandwhite#monotone#simple#modern#minimal#apartment#organize#livingroom

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する