ホン・ヨンギのインスタグラム(kisy0729) - 4月29日 23時38分

영기의 몸매관리법 최.초.공.개!!
아들 둘 엄마 맞아요? 다이어트 어떻게 하세요? 등등 많은 분들이 궁금해하셨던 영기의 몸매관리법은 틈날때마다 해주는 #스트레칭 #홈트 그리고 #시크릿미 #슬리밍쉐이크 예요:)
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다이어트 할때마다 식단 챙겨먹기 번거로워서 그냥 무작정 굶어서 뺐는데, 몸매가 예쁘게 균형이 안잡히더라구요ㅠㅠ
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그래서 요즘은 #밥먹을시간없을때 #밥먹기귀찮을때 #몸이무거울때
#다이어트쉐이크 가지고 다니면서 챙겨먹고 있어요!
#체중조절식품 이라 비타민이랑 미네랄 같은 영양소도 들어있어서 밥 대신 먹어도 건강에 전혀 지장 없더라구요.
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저는 #호두아몬드 #딸기요거트 #초코마운트 3가지 맛을 돌아가면서 먹는데 진짜 3가지 맛 다 너무 맛있어요!!!
맛있고 포만감도 잇어서 하루종일 간식 생각 안 날 정도???
정말 좋은 건 이렇게 맛있는데 콜레스테롤이랑 지방이 0%이라는 점!!
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솔직히 다이어트 할때마다 몸에 힘도 없고, 스트레스만 왕창 받았는데 요즘은 스트레스 안 받고 건강하게 다이어트하니까 좋은 것 같아요~
이제 곧 여름인데, 다들 스트레스 받지 말고 건강한 다이어트 하시길 바래요:)

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