makahou_のインスタグラム(makahou_) - 4月28日 20時04分




こんばんは☺️

今日はお友達とランチ✨

もちろん長居するためにファミレス???

朝はプロテインをダブルで❗️だったけど、お昼はしっかり食べれて良かった❤️

本日生理4日目‼️

やっとまともにトレーニング出来るようになってきました?

汗もかきやすくなってきたから、これからトレーニングが楽しみです???❤️

がっつり筋肉痛になりたいな??

お尻‼️なんだかいや〜な予感??

尻えくぼ‼️成長してる????

横が凹んでる??

ヤバイ‼️横の凹みは要らないのに…?

まーるいお尻❣️頑張ります❤️✨

なれるかなぁ〜??
頑張るしかない✨

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2017/4/28

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