高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 4月28日 13時20分

【HIIT】
20sec dash,10sec interval
今日から6sets?
6setsにビビって1回目の回転数が前回より落ちてしまいました…チキンですみません。(むしろこのチキンという言葉はチキンに失礼じゃないか？と思った。ごめんね、チキン。)
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ちなみに今日のtraining menuは
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・Dead lift
・pull over
・ダンベルで胸のトレーニング(名前忘れた…slip my mind?)
・背中トレーニング
・TRXでSuperman ・
・締めのHIIT
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撮影が続いてて週2目標のトレーニングが週1になりつつある…
週2行きたい?
習慣大切！(仕事も大切。)
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#森拓郎
@森 拓郎
#hiit
#20秒全力10秒休憩
#メアトレ

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