k30858mのインスタグラム(k30858m) - 4月25日 22時32分

忙しくてバタバタした時ほど。。?
まず。

ゆっくり呼吸をすること?

気づくと呼吸が浅くなって息を止めることが増えてる?

だから尚更あたまが回らなくなるんだ。。 だから。。疲れやすい。。 だから。。
深く。。 呼吸をすることを忘れないようにしなくちゃ?☺?? #あるある
#忙しい時期
#呼吸が浅くなる
#息をする
#大事に
#深く
#呼吸大事

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する