高井直子のインスタグラム(naokotakai) - 4月25日 18時32分

Bodymake program/
@ben_clinic •
ちょっと気を緩めてしまい
先週は大量のポテトチップスと
アーモンドいりチョコレートに
手を出してしまいえらいことに。
メジャーと体重計は正直です😱
気を引き締め直しましょう。と。
なので今日はしっかりと。
デコルテもしっかりしっかり。
2時間半汗を出し続けて
むくみはすっきり。
全部位1センチマイナスに。
今日からまた頑張ります🙃
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@ben_clinic
#bodymake
#ダイエット

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