吉田セイラのインスタグラム(seirayoshida) - 4月25日 13時15分

折れていた肋骨が復活して、やっとトレーニングをきちんとできそうです☺️今日はトレーニング計画とかして、終わりに @asamizaurus ストレッチをしてもらいました！気持ちはスキージャンプかフィギュアスケートで持ち上げてもらってる気分⛷ @asamizaurus 重たくて硬くてごめんなさい。
いつも先生にトレーニング後にメンテナンスしてもらってます☺️
トレーニングする人はメンテナンスも大事！！

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