矢原里夏のインスタグラム(rika_yahara) - 4月21日 12時55分

何時間か続いた登りの後、一気に下るこの砂丘はスキー場の上級者コースみたいな急な角度だったけど、それまでのキツさを忘れるくらい楽しい下りでした。
偶然会った日本人の方がこれも撮ってくださったんだけど、こちらの方はステージ4でリタイア?
毎日40度前後の気温だったんですが、たまに45度までいく事もあって、熱中症だったみたいです。毎日誰かが吐いたり倒れたりするのを見つつ、私も一日置きにゲ○リンチョだったけど、砂漠の夜は寒いので、「夜になれば治る」と何度も自分に言い聞かせて、戻しちゃいそうな食事を無理矢理押し込めて毎日楽しく走っておりました。
………………………………………………………………………………
#ヤハラサハラ 【special thanx： @FYTTE【ダイエット動画】 @millet_jp @lovelyteff #土橋商店 】

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する