林弓束のインスタグラム(hayashiyuzuka) - 4月18日 21時28分

今夜の #ゆづ飯 はエスニックな気分だったので
#ココナッツカレー
つくりました。
ふつうのカレー作るより実は簡単！
好きな具材、今夜はにんにく、生姜、なす、パクチーの茎、えび、マッシュルーム、ほうれん草を炒めて、水、コンソメ、はちみつを少しいれて煮込み、そこにカレー粉、ココナッツミルク、ナンプラーいれて。煮込む！
あとはスパイスと塩胡椒で味を整えるのです。
オムニボットガールでS&Bさんにカレーのスパイス調合勉強しにいったので、なんだかスパイスも少し詳しくなりました！
今夜はターメリックとガラムマサラも入れてスパイス足しました✨
サラダはアボカドとトマトにスイートチリソースとマヨネーズをかけて。
甘辛くて美味しいよー❤️
今夜も満足！
ごちそうさまでした?✨
#エスニックごはん
#sb食品

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する