ごあきうえのインスタグラム(goakiue) - 4月18日 20時00分
帰京後、夜はお米を食べない様にしたら、あーっと言うまに体重4kg減ったよ?
ジムに思い通り行けてないのもあるんだけど。
でも、おかずをちょーいっぱい食べてる!
鶏肉?、魚?、肉?!
ガンガン食ってるよー。
もちろん、野菜?も!
焼酎も900mlだと二日くらいでなくなっちゃうから、リーズナブルな2.7リットルのちょービッグサイズにした!
これを一週間かけてソーダ割りで飲みましょー☆
この前、帰省時に生まれて初めて70kgと言う壁を超えちゃった時はまじびっくりしたけど、
これでウェイト管理もバッチリ?
もちろん、三時のおやつも???ちゃんと食べてるよー。
んじゃ、さっさと食べてもちょっと飲んで
風呂入って寝るよー!
いただきます&おやすみー?
さぁ明日と明後日でちょー早起き現場も一旦終了!(^ ^)? #麦小路 #焼酎 #甲類 #乙類 #混和
#WheatShochu #보리소주
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2017/4/18