長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 4月15日 18時58分

【ピンクラン??】
全身 #ピンク で駆け抜けてきました?✨
きょうも元気にピンクラン♪(と勝手に名付けています❤️)
きょうは蒸し暑かった〜！それプラス５枚ほど着込み、暑さに耐えるランニングをしてきました??おかげで汗をたくさんかきましたよ?
道マラに向けて暑さに負けないトレーニングをします??プラス減量。
やはりまだ左足が疲れるなぁ〜なまっているのか。不思議。なんとなく違和感。再発が怖い?
ランニング終わりはお気に入りの #プロテイン をぐびっと飲み干し #ストレッチ ！故障はしないさせないしたくない??
#プーマ のウエアと靴下
#アディダス の #シューズ ?✨
#ランニング #ジョギング #ランナー #IGランナー #IGランナーズ #IG四国ランナーズ #朝ラン #夜ラン #走る人 #走るひと #女子ランナー #ランニング女子 #フルマラソン #北海道マラソン #ナイキプラス #ランシュー #北海道 #道産子 #帯広 #徳島 #アナウンサー #ゴジカル #左利き

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