Barfout!のインスタグラム(barfout_magazine_tokyo) - 4月12日 17時34分

PC、スマホをずっと見ていることでえ若年層でも老眼症状が出ているというのが現代。とはいえ、使わないなんてことはできないということで『#40歳から眼がよくなる習慣』#日比野佐和子、#林田康隆〈#青春出版社〉。眼を守るPC、スマホの使い方、ディスクでできる「眼トレ」からストレッチ。眼の老化に効く食べ物・食べ方の情報はありがたいものばかり。「ブルーライトが肥満を誘発する」とは驚き。

平日は #バァフアウト !編集部が週末はブックカフェに #下北沢 #ブラウンズブックス＆カフェに置いてます！ #barfout #bookcafe

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する