キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 4月6日 07時01分

大豆の栄養たっぷり、食物繊維豊富な食材「おから」。サラダやスープに加えたり、お肉の代用にしたり、定番の卯の花以外にも、アレンジで大活躍します。食事メニューだけでなく、焼き菓子におからを使うと、少量の油で生地がまとまってヘルシーに仕上がりますよ◎お料理のボリュームをアップしてくれて、お財布にも体にも優しいおから。おからを活用した、体がよろこぶ献立づくりをしてみませんか？画像は、白ごはん.com（@冨田ただすけ）さんより。・おからの活用レシピを集めました＊こちらの記事もぜひご覧ください。https://kinarino.jp/cat4/25339・#おから #ヘルシーメニュー #レシピ #卯の花 #煮物 #食物繊維 #和食 #recipes #foodstagram #丁寧な暮らし #暮らし #キナリノ

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