水嶋ひかるのインスタグラム(hikapudayo) - 4月5日 21時44分
週2のジム???
きのうは筋トレ、体幹トレーニング、ランニング1時間びっちし?
プロテインを飲み始めようかな?（プロテインを飲むと傷や痣が治りやすいらしい！）
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2017/4/5
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