福山あさきのインスタグラム(fukuyama_asaki) - 3月28日 20時56分
今日は明治ブルガリアヨーグルトの新商品のバランスランチのGYM & cafeに招待して頂きました?✨
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最初にプロのcrossfitトレーナーのAYAさんに教わりながら、バランスボールを使った簡単なエクササイズをやりました！?AYAさんの鍛えられたボディがかっこよすぎで,,,ガン見してしまった?
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エクササイズの後はバランランチの試食会！.
味がプレーン、リンゴ、バナナの3種類あって全部美味しかったよ～(*^^*)?しかも脂肪0なのが魅力的！
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お土産にバランスボールを頂いたので、今日教えてもらった簡単なエクササイズをさっそくやりたいと思います！?
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2017/3/28
