内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 3月27日 11時42分

東京都 新島 🌴✨ ギリシャの島のようで 東京都にも思えないけど。写真は昨年の9日間のヨガ合宿の海での卒業式の様子。

今年も6月21日〜 ここ新島で9日間のRYT200 卒業の為の合宿があります。

最近 「新島合宿楽しそうでしたけど どうでした〜？」とよく聞かれます。

とにかく生徒さんの事をとてもよく考えられたスケジュール でもちろん短い日程だから大変な事もあるけど それを上回る大きなものを得られます♡

朝も早いし寝不足が続くかもしれないけど 毎食スーパーフードを沢山取り入れたほぼベジタリアン生活のおかげか 集中力も増して 全然眠くならないの🙀 少し眠くなっても 栄養ドリンクとかではなく 呼吸法やヘッドスタンド（逆立ち）で目を覚ましたり… 自分の身体って凄い✨ なんて事体験できますよん🙌🏻 毎日 温泉入って 身体の疲れも 取れたり…

そして海が好きな方は 空き時間に海で 復習や予習も出来るので 私としては最高な環境だったなと…👍🏻 もしまだ迷っている方いたら 人生の財産となる時間にもなると思うので是非〜

Under the light yoga school へ🍃

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