Miyu Toyonagaのインスタグラム(miyu_toyonaga) - 3月22日 21時07分

WENDSDAY||Off to Work Out ✅ -

1.♦Sit-UP 
2.♦RUN
3.♦Squat/Dead x10 -

ジムへ。なまぬるーく、やってそうに思われますが、かなり全力で黙々としてます(笑)
引き締め用に効果的なもの、他にあれば教えて下さい?

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