田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 3月20日 16時51分

＊
肩甲骨はがし体操やってる？😆
＊
＊
トレーニングを始めた頃は微動だにしなかったまいティ's肩甲骨🤕
＊
肩甲骨はがし体操の効果で、今はこんな感じで動いてくれています💪
＊
ずいぶん前にやり方をPOSTしてるので参考にしてみてね❤
#肩甲骨はがし体操 ＊
＊
最近サボってたから再開して、もっともっと動け〜💪💪💪
＊
＊
#肩甲骨はがし カッコよく言うと #肩甲骨 の #筋膜リリース
#肩甲骨の可動広げるといい事だらけ
#たまにはトレーナーらしい記事を

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する