岩根沙恵子?さえみるのインスタグラム(saemiltiii) - 3月16日 18時07分

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女性が大好きなスーパーフード『チアシード』をGet?
チアシードホワイト と チアシードチョコというものを食してみたよ〜♡
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チアシードは水に浸すと膨らむの！なんと10倍以上になっちゃうんです?★
オメガ３がたくさん含まれたチアシードホワイトはヨーグルトとかスープに入れて食べてるよ♡とろぷにって食感がたまらない??
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チアチョコはおやつ代わりで、チーズと一緒に持ち歩いてみてる♡小腹がすいた時の強い味方✨北海道産の黒豆も使ってるんだって♫
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ミネラルや鉄、食物繊維も含まれているから美容にもとっても良さそう?୧(๑•̀⌄•́๑)૭
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