mamaPRESS -ママプレス- のインスタグラム(mamapress_official) - 3月4日 16時57分

《今日の #ママプ離乳食 》
@zu_ccho さんからの投稿! オシャレな朝食✨ とっても美味しそうです❤️
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3月4日の朝ごはん
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・おにぎり
・具だくさんスパニッシュオムレツ
・枝豆のポタージュ
・にんじんのきんぴら風
・さつまいもスティック
・キウイ
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スパニッシュオムレツはひき肉もプラスしてボリューム満点にしました。
スプーンとフォークを用意していたけど、全部手づかみで完食?＆全部自分で食べました☺
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スープの器が飲みにくそうだった、ごめんね?
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【作り方】
☆#スパニッシュオムレツzu_ccho
①お好みの野菜+合挽き肉+野菜スープor出汁+溶き卵をまぜる。
※今回は野菜は千切りキャベツ・冷凍ストックにんじん・冷凍ストック玉ねぎを使用。合挽き肉は#豆腐ハンバーグzu_ccho の余ったタネを使用。
※生地がゆるい場合は+小麦粉を加える。
②オリーブオイルを入れたフライパンで両面を焼き、蓋をして蒸し焼きにして完成。
※火の通りが不安な方は、②の後ラップをしてレンジで数十秒チンしてください。
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☆枝豆のポタージュ
①裏ごしした枝豆(生協)+牛乳を加えて、レンジでチンして完成。
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☆#にんじんのきんぴら風zu_ccho
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☆#さつまいもスティックzu_ccho
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